درمان طبیعی تهوع صبحگاهی

درمان طبیعی تهوع صبحگاهی

بانوان درمراحل مختلف بارداری امکان دارد به تهوع صبحگاهی دچار می شوند ، اغلب موارد بانوان به دنبال راهکارهای جهت پیشگیری و یا درمان این تهوع هستند .

تهوع صبحگاهی و از دست دادن اشتها در دوران بارداری بسیار ناراحت کننده و جدی می باشد ، معمولا این حالت در سه ماهه اول بارداری رخ می دهد در بعضی از بانوان به دلیل بیش از اندازه بودن این  تهوع و کم اشتهایی یک معضل و کابوس محسوب می شود .

تغییرات در هورمون ها سبب ایجاد شدن این پدیده می شود ، در برخی از بانوان به دلیل کم بودن قند خون و حساسیت به بوها سبب این مشکل به وجود می آید .

برای درمان تهوع راه های مختلفی وجود دارد که در این مقاله به برخی از راه های درمانی این مشکل می پردازیم .

درمان طبیعی :

تهوع یا به شکل صبحگاهی ویا شبانه می باشد ، نیاز به توضیح است روش های که بیان می شود در همگی بانوان سازگار نیست ، اما به بانوان توصیه می شود که از زنجبیل استفاده نمایند زیرا علاوه بر ایجاد نمودن آرامش ، بسیار برای شکم مفید می باشد .

 

نوشیدن دم نوش نعنا ، لیمو ، آب ، تخم رازیانه به بانوان توصیه می شود .

اگر بانوان از روش های طبیعی فوق موفق به درمان تهوع نشدن می توانند از پزشک کمک بگیرند که پزشک با تجویز یکسری از قرص ها و داروها به درمان تهوع می پردازد .

توجه به این نکته الزامی است که تهوع اگر به شکل شدید باشد به طوری که شخص کاهش وزن شدید داشته باشد نیاز است که حتما به متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایید .

 

توکسوپلاسموز

توکسوپلاسموز

وجود این عفونت بسیار خطرناک می باشد برای جنین ، معمولا این عفونت از طریق کیست ها منتقل می شود ، در مدفوع گربه انگل آلوده این باکتری وجود دارد .
این باکتری از راه های زیر منتقل می شود :
1- سبزیجات آلوده به این باکتری
2- میوه های آلوده به این باکتری
3- گوشت های حیوانی که به این باکتری آلوده هستند
4- دست زدن به گربه و یا فضولات آن
5- میل نمودن گوشت نیم پز

باکتری سالمونلا :

این نوع از باکتری از شایع ترین عامل های مسمویت غذایی می باشد که به جنین آسیبی نمی رساند بلکه اگر این مسمویت شدید باشد سبب سقط جنین و یا فراهم شدن زایمان زود رس می شود .
موارد ایجاد کردن زمینه این باکتری :
1- مصرف تخم مرغ خام ، یا مصرف تخم مرغ نیم پز
2- مصرف گوشت نیم پز پرندگان
3- مصرف غذاهای نظیر سوشی
4- مصرف غذاهای نظیر صدف
دکتر موسوی زاده متخصص زنان و زایمان شهران شدیدا توصیه می کند که بانوان باردار به تغذیه خود اهمیت ویژه ای بدهند و از مصرف مواد غذایی چرب و فست فود تا حد ممکن اجتناب نمایند .

 

بارداری و تناسب اندام

بارداری و تناسب اندام

انجام ورزش سبک در دوران بارداری علاوه بر مناسب و مفید بودن برای مادر برای رشد جنین نیز مناسب است و طبق تحقیقاتی که صورت گرفته است بانوان باردار که به ورزش می پردازند بعد از زایمان طبیعی دارای فرزندان باهوش تری نسبت به سایر بانوان باردار می باشند  .

انجام ورزش بانوان باردار سبب می شود که رگ های خونی کودک در خصوص مشکلات قلبی برنامه ریزی نماید ، این مزیت تا دوران بلوغ نیز ادامه می یابد .

انجام ورزش به شکل آهسته و ملایم باید صورت گیرد که آسیبی به مادر و جنین وارد نشود .

بانوان باردار از انجام ورزش های زیر باید اجتناب نمایند :

  • دویدن
  • ایروبیک
  • پرهیز از ورزش های تماسی
  • پرهیز از ورزش های رزمی
  • ورزش های پرشی

به بانوان باردار توصیه می شود که ورزش های شنا و دوچرخه سواری ثابت و پیاده روی را با آهستگی انجام دهند .

هم چنین بانوان باردار باید تمامی فعالیت های بدنی خود را زیر نظر مربی انجام دهند .

کمک های که ورزش در دوران بارداری به زایمان می کند :

  • کمک به عدم نیاز به مسکن درد به میزان 35 درصد
  • کاهش دادن میزان خستگی مادر به میزان 37 درصد
  • کاهش دادن میزان اپیزیوتومی به میزان 55 درصد
  • کاهش دادن میزان تپش قلب جنین
  • کاهش دادن تحریک زایمان

به مادران باردار توصیه می شود که جلسات ورزشی را در زمان کمتر از 45 دقیقه انجام دهند و از انجام تمرین های شدید پرهیز نمایند ، به جای انجام تمرین های شدید ، تمرین ها و نرمش های ورزشی را به شکل منظم انجام دهند .

در هوای گرم از انجام ورزش پرهیز نمایند .

انجام ورزش در بارداری علاوه بر مزیت های که در بالا به آنها اشاره شد سبب تناسب اندام مادر نیز می شود .

 

 

IVFچیست ؟

IVFچیست ؟

طبق آماری که منتشر شده است 15 درصد از زوج ها نابارو می باشند و نیاز است با استفاده از روش های کمک باروری ART بارور شوند .

روش های کمک باروی متنوع و زیاد می باشند که شامل روش های ساده و پیچیده بوده و با توجه به اینکه نیازهای هر زوج متفاوت می باشد باید یک روش مخصوص به خودشان به آنها پیشنهاد داد .

IVF

یکی از روش های کمک باروری IVF می باشد ، این روش مانندIUI می باشد اما برخلاف IUI  که تخمک ها به وسیله لوله وارد رحم می شدند ، در این روش تخمک در محیط خارج از بدن در محیط آزمایشگاه با یکدیگر ترکیب می شوند و بعد از لقاح ، جنین حاصل شده را در داخل رحم قرار می دهند .

در سال 1978 اولین نوزاد با استفاده از روشIVF متولد شد و موجب گشت که امیدهای تازه ای برای زوج های نابارو حاصل گردید.

 

در موارد زیر از روش IVF استفاده می شود :

  • بسته بودن لوله های رحم
  • چسبندگی حفره لگنی
  • کم بودن اسپرم
  • کم بودن تحرک اسپرم

در آزمایشگاه سن زن ، وضعیت تخمک و اسپرم مورد بررسی قرار می گیرد که براساس شرایط مختلف آماری که منتشر شده است میزان موفقیت در هر بار انتقال جنین متفاوت بوده و می توان گفت تقریبا در رنج 40-30 در صد می باشد .

مراحل IVF

روز عمل ، از بدن زن یک تخمک به روش بیهوشی گرفته می شود هم چنین از بدن مرد یک نمونه اسپرم گرفته می شود سپس در آزمایشگاه آندولوژی شسته می شود وجهت استفاده از  IVF مورد استفاه قرار می گیرد ، در مکان کشت آزمایشگاه جنین شناسی اسپرم و تخمک را در مجاور یکدیگر قرار می دهند تا اسپرم وارد تخمک گردد و آن را بارور نماید .

برخی از پزشکان در درون رحم بیش از یک جنین قرار می دهند که این کار در بعضی موارد سبب افزایش چند قلو زایی می شود ، در بانوان جوان احتمال چند قلوزایی بیشتر می باشد، طبق آماری که بدست آماده است در بانوان 20 تا 29 ساله اگر سه جنین انتقال یابد احتمال چند قلوزایی 46% می باشد .

مراحل انجام عمل در کل شامل 5 مرحله است :

  • تحریک تخمک
  • تحریک تخمک گذاری
  • جمع آوری تخمک ها
  • تهیه و آماده نمودن اسپرم
  • رشد و لقاح جنین در محیط آزمایشگاه
  • انتقال جنین به داخل رحم

 

 

اندازه گیری AHM

اندازه گیری AHM

یکی از آزمایشاتی که رزرو تخمدان و میزان باروری در آینده را  نشان می دهد اندازه گیری AHM  است :
آنتی مولرین هورمون (AMH) پروتئینی است که در دوران جنینی از سلول های سرتولی بیضه ترشح می شود و از تبدیل لوله های مولرینی به رحم و سایر ساختارهای مولرینی جلوگیری می کند . در جنین مونث فقدان AHM ، باعث تشکیل اجزای تناسلی جنس مونث می گردد . میزان AHM در خون با سن و جنس مرتبط است . در زنان تا قبل از بلوغ قابل اندازه گیری نمی باشد . AHM در زنان هنگام بلوغ و باروری از سلولهای گرانولوزای فولیکول های اولیه (با قطر کمتر از 4mm) ترشح می شود و به موازات رشد فولیکول ترشح آن کاهش می یابد. میزان AHM در خون در هر روز از سیکل ماهیانه ثابت است . از آنجا که AHM تنها در فولیکولهای اولیه کوچک تولید می شود . بنابراین مقدار آن در خون نشان دهنده تعداد فولیکول های در حال رشد است که این نیز به نوبه خود متاثر از میزان کل ذخایر فولیکولی تخمدان یا Ovarian reserve  می باشد بنابراین با گذر سن و به موازت کاهش ذخایر فولیکولی تخمدان میزان AHM  خون ، حتی زودتر از افزایش FSH،کاهش می یابد . زمانی که تخمدان دارای تعداد زیادی فولیکول های کوچک است ، نظیر آنچه در زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک (PCO) وجود دارد  ،میزان AHM در خون افزایش می یابد ، در حالی که در زنانی که نزدیک به زمان یائسگی هستند یا به دلایل دیگر تعداد فولیکول های باقیمانده آنها کاهش داشته است ، میزان AHM خون نیز کاهش می یابد ، همچنین زنان یا به دلایل دیگر تعداد فولیکول های باقیمانده آنها کاهش داشته است ، میزان  AHM خون نیز کاهش می یابد .هم چنین زنان دارای میزان بالاتر AHM  درخون ، پاسخ بهتری به تحریک تخمدان در روند IVF می دهند و در نتیجه تعداد بیشتری تخمک بازیافت می شود که  می تواند میزان موفقیت IVF را بالاتر ببرد.

می توانید با مراجعه به پزشک متخصص زنان در ارتباط با اندازه گیری AHM و شرایط این آزمون اطلاعات کاملی را دریافت نمایید.

اندازه گیری AHM
آزمون AHM در موارد زیر انجام می شود

تخمین میزان ذخایر فولیکولی تخمدان
برآورد میزان موفقیت IVF
تخمین زمانی یائسگی
کمک به تشخیص  تخمدان پلی کیستیک
تایید تشخیص نارسایی تخمدان
بررسی وضعیت باروری در زنان متعاقب شیمی درمانی
مقادیر مورد انتظار :
ذخایر فولیکولی طبیعی              ng/ml    1-7.9
کاهش ذخایر فولیکولی     ng/ml    Less than 1
احتمال وجود       ng/ml    More than 7.9